初めての方へ / Beginner

Lala Aashaとは?

Time for myself Place for myself

自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間

いつもココロとカラダがバランスよく輝けるように
Lala Aashaは温められた天然の溶岩石と
ヨガの相乗効果でエナジーチャージできるスタジオです。
ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。
ヨガの動きでニュートラルな状態に戻り
自由でポジティブな意識が心に満ちてくるでしょう。
どんな一日も自分らしく生きる。
わたしたちはそんな女性にエールを送ります。

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Lala Aashaの魅力

他のスタジオにはない、ララアーシャの魅力をたっぷりとご紹介。

  • 溶岩ホットヨガで 無理せずリラックス

    ストーブなどで部屋をあたためる通常のホットヨガとは違い、溶岩石が敷かれた床から温めるので、空気が息苦しくなりません。

  • 少人数制

    ララアーシャでは20名以下の少人数制で、お一人お一人と丁寧に向き合いながらレッスンを進めていきます。

  • 初めての方でも安心

    お客様の約半数はホットヨガ初体験です。初めてでもインストラクターが丁寧に教えますのでご安心ください。

  • 続けやすい!駅チカ。

    全てのスタジオ全てが駅チカ!徒歩3分圏内ですので、仕事帰りでも休日でも無理なく通えます。

  • 豊富なレッスン数

    運動量3段階に分かれていますので、ご自分のペースに合わせて選択可能です。初心者の方は運動量1からお選びください。

  • 選べる料金プラン

    1ヶ月たっぷり通いたい方、たまの運動がてらに通いたい方、それぞれに合わせた料金プランが選べます。

ご予約から体験レッスンまでの流れ

  • 好きなレッスンを選ぼう

    受講したいスタジオのスケジュールをご確認いただき、ご希望のレッスンをお選びください。
    一コマ1レッスンのみとなっております。体験の方にはヨガ初心者の方は運動量①のレッスンをご用意しております。
    予約はお電話またはwebから受け付けております。ご入会済みの会員様は会員専用予約ページよりご予約ください。
    空きがあれば当日のご予約も受け付けております。

    体験レッスンに申し込む
  • ご予約方法

    初回のみ、特別価格で体験レッスンを受けることができます。

    体験レッスンに付いてくるもの

    ・バスタオル1枚(レッスンで使用)
    ・フェイスタオル1枚
    ・お水ペットボトル1本
    ・ヨガマット無料貸出し

    ※ ロッカールーム、パウダールーム、
    シャワールーム、アメニティ完備しております。

    お持ちいただくもの

    ・ウェア
    ・下着の替え(たくさん汗をかくため)

    ※ レンタルウェア・紙パンツの販売もございますので、
    手ぶらでもお越しいただけます。
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  • ご来店

    体験後、入会を希望であれば、1カ月の間通い放題の「Lala会員」と、回数券で受講ができる「チケット会員」からお選びいただけます。
    ※各スタジオで料金が異なります。

    ご利用料金を見る

入会ご希望の方は銀行のキャッシュカード身分証明書の2点ご持参下さい。

レッスンの後には、15分程お時間を頂戴いたしまして、岩盤ヨガの効果や当スタジオのシステムなどについてご説明を差し上げております。
また、ご都合によるキャンセルの場合、スタジオへご一報くださいますようよろしくお願いいたします。

人気のレッスン紹介

少人数制でインストラクターとの距離も近く、アットホームなスタジオでレッスンが受けられます。
ゆったりとした呼吸で心身をゆるめていく“リラクゼーション”から、ダイナミックなポーズで筋肉をしっかり使う“パワーヨガ”など、
初心者から経験者まで男女ともに楽しめるクラスを展開しています。

  • 溶岩ヨガの楽しみ方

    体の中心に位置し、体の要とも言われている骨盤の歪みを調整します。レッスンを続けることにより体の変化が期待できるようになります。

  • 温まったカラダでさぁレッスン!

    アロマに包まれながら心も体もリフレッシュします。季節やお天気に合わせた日替わりのアロマが、より気持ちをほぐしてくれます。

  • レッスン後はスッキリ爽快!

    立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と動きを合わせて体をダイナミックに動かしていきます。

お客様の声

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