初めての方へ / Beginner

Lala Aashaとは?

Time for myself Place for myself

自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間

いつもココロとカラダがバランスよく輝けるように
Lala Aashaは温められた天然の溶岩石と
ヨガの相乗効果でエナジーチャージできるスタジオです。
ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。
ヨガの動きでニュートラルな状態に戻り
自由でポジティブな意識が心に満ちてくるでしょう。
どんな一日も自分らしく生きる。
わたしたちはそんな女性にエールを送ります。

体験レポートを見る

ご予約から体験レッスンまでの流れ

  • 好きなレッスンを選ぼう

    受講したいスタジオのスケジュールをご確認いただき、ご希望のレッスンをお選びください。
    一コマ1レッスンのみとなっております。体験の方にはヨガ初心者の方は運動量①のレッスンをご用意しております。
    予約はお電話またはwebから受け付けております。ご入会済みの会員様は会員専用予約ページよりご予約ください。
    空きがあれば当日のご予約も受け付けております。

    スケジュールを見る
    体験レッスンに申し込む
  • ご予約方法

    初回のみ、特別価格で体験レッスンを受けることができます。

    体験レッスンに付いてくるもの

    ・バスタオル1枚(レッスンで使用)
    ・フェイスタオル1枚
    ・お水ペットボトル1本
    ・ヨガマット無料貸出し

    ※ ロッカールーム、パウダールーム、
    シャワールーム、アメニティ完備しております。

    お持ちいただくもの

    ・ウェア
    ・下着の替え(たくさん汗をかくため)

    ※ レンタルウェア・紙パンツの販売もございますので、
    手ぶらでもお越しいただけます。
    体験レポートを見る
  • ご来店

    体験後、入会を希望であれば、1カ月の間通い放題の「Lala会員」と、回数券で受講ができる「チケット会員」からお選びいただけます。
    ※各スタジオで料金が異なります。

    ご利用料金を見る

入会ご希望の方は銀行のキャッシュカード身分証明書の2点ご持参下さい。

レッスンの後には、15分程お時間を頂戴いたしまして、岩盤ヨガの効果や当スタジオのシステムなどについてご説明を差し上げております。
また、ご都合によるキャンセルの場合、スタジオへご一報くださいますようよろしくお願いいたします。

Lala Aashaの魅力

他のスタジオにはない、ララアーシャの魅力をたっぷりとご紹介。

  • 溶岩ホットヨガで 無理せずリラックス

    ストーブなどで部屋をあたためる通常のホットヨガとは違い、溶岩石が敷かれた床から温めるので、空気が息苦しくなりません。

  • 少人数制

    ララアーシャでは20名以下の少人数制で、お一人お一人と丁寧に向き合いながらレッスンを進めていきます。

  • 初めての方でも安心

    お客様の約半数はホットヨガ初体験です。初めてでもインストラクターが丁寧に教えますのでご安心ください。

  • 続けやすい!駅チカ。

    全てのスタジオ全てが駅チカ!徒歩3分圏内ですので、仕事帰りでも休日でも無理なく通えます。

  • 豊富なレッスン数

    運動量3段階に分かれていますので、ご自分のペースに合わせて選択可能です。初心者の方は運動量1からお選びください。

  • 選べる料金プラン

    1ヶ月たっぷり通いたい方、たまの運動がてらに通いたい方、それぞれに合わせた料金プランが選べます。

溶岩ホットヨガに期待できること

Lala Aashaの溶岩ホットヨガで代謝を高めることによって、カラダにもココロにも嬉しいことだらけ!

ダイエット効果

脂肪のつきにくい体質に変化!

リラックス効果

ヨガの呼吸法により、
集中力がアップし精神が安定しやすくなります。

汗がかける

温度と湿度を適度に整えたスタジオで、
ヨガポーズをとっていきます。
4つの効果で気持ちいい汗をかき、嬉しい効果が期待できます。

デトックス効果

大量発汗により、
体内に溜まった老廃物や毒素を排出。

溶岩ホットヨガのポイント

ヒーターを使って部屋を温める通常のホットヨガとは違い、
ミネラル、マイナスイオンを岩盤よりも数十倍以上含む
天然鉱石である溶岩を床に敷き詰め、部屋を温めます。
溶岩の上に寝転ぶだけで、お腹や腰がじわじわぽかぽかと
してくるのを実感できます。

溶岩ヨガとホットヨガはどこがちがうの?

Lala Aasha 比較項目 通常のホットヨガスタジオ
排気・吸気ファンのみ スタジオ内空調 ヒーター・加湿器
床下の天然鉱石と桜島の溶岩を蒸気で温めている
床下水蒸気温熱型
スタジオの温め方 空調設備を使い、
室内を加湿・加温して温める空調加温型スタジオ
溶岩石と天然鉱石を温めることで反射する
遠赤外線間接的に温める
人の温め方 ヒーター熱を使った直温熱で人のカラダを温める
皮脂腺からの発汗と体内に溜まった老廃物の排出。
ミネラルの摂取
利用目的 スタジオ内を加湿・加温することによる汗腺からの発汗

お客様の声

お客様の声を見る よくあるご質問を見る

Lala Aashaが伝えたいこと

Blog facebook Instagram