インストラクター紹介 / Instructor

ヨガライフをサポートしてくれるLala Aashaのインストラクターをご紹介します。

イントラネーム rie
趣味 日々小さな幸せを見つける事
好きなヨガの種類 リラクゼーション
ヨガを始めてよかったこと 心身の余計なチカラが抜けて 穏やかに、気持ち良く、自分らしく過ごせるようになりました。
また産前よりもボディラインが整い、質の良い睡眠が取れるように。
ヨガとの出会い 転勤に伴い6年間過ごした上海にて。
いつまでも慣れない異文化、環境、そして育児に追われるなかやすらぎと癒しになったのがyogaでした。
イントラネーム MAI
趣味 アンテナショップ巡り
好きなヨガの種類 アライメント重視のハタヨガ
ヨガを始めてよかったこと 微細な心身の感覚を捉える練習をする中で、ガサツだった性格が少しずつですが繊細になってきたと思います。
ヨガとの出会い 学生時代、バレエやダンスを一生懸命やっていたときに、コンディションを整えるために始めました。
イントラネーム Chie
趣味 アロマ、ジャズダンス
好きなヨガの種類 リラックス、パワー
ヨガを始めてよかったこと 心と身体のバランスがとれ心身ともに健康に!またヨガを通じて沢山の方との出会いがあること。
ヨガとの出会い 趣味でバレエやジャズダンスを続けてる中、心身共に癒されるヨガに魅了されました。
イントラネーム Minato
趣味 映画鑑賞、読書
好きなヨガの種類 ハタヨガ
ヨガを始めてよかったこと 初対面の方に、姿勢が綺麗と必ず言われます。綺麗な立ち姿を無意識にできるようになりました。 そして、こうも落ち着いていられるのは、ヨガのおかげ。
ヨガとの出会い ダンスのレッスンのウォーミングアップに取り入れられていたのがきっかけ。
イントラネーム Mizuho
趣味 散歩&踊る事
好きなヨガの種類 パワー
ヨガを始めてよかったこと ピーンと張った糸を弛めず15年、毎日舞台に立ち続けておりました。
心の糸が切れたときに、弛める事は悪いことではないと、ヨガを通して知りました。
ヨガとの出会い 舞台を観に来てくださっていたお客様に薦められて…
イントラネーム komi.
趣味 ポタリング、料理
好きなヨガの種類 フローヨガ、シェイプヨガ、ピラティス
ヨガを始めてよかったこと ヨガを始めてから、体の事をすごく考えるようになりました。食事や、日々の生活も、少しずつ変えて、冷え性も改善されました。むくみも以前ほど気にならなくなったように思います。
ヨガとの出会い ダンス中のケガがきっかけでヨガに出会いました。呼吸の大切さ。身体を大事にしていくこと。がむしゃらに動いてきた私には、衝撃的で、大きなきっかけとなりました。今となっては、私の人生に欠かせないものとなっています。ヨガでの、全ての出会いに感謝しております。
イントラネーム Ryoko
趣味 カフェでじっくり読書
好きなヨガの種類 陰ヨガ
ヨガを始めてよかったこと ヨガの繋ぐ力に触れたこと。ヨガを通じた出会いは様々で、一度別れがあってもすぐ再会があったりします。出会いと繋がりは私のエネルギーです。
ヨガとの出会い 会社勤めをしていた頃、ストレスから心身共に壊れかけていた時にヨガに出会い、ヨガの精神的な解放に触れてこの世界に入りました。
イントラネーム Koharu
趣味 散策、タロット、写真を撮る
好きなヨガの種類 アロマ、アヌサラヨガ、フロウ
ヨガを始めてよかったこと 正直になりました。色々な物事に対して気付きやすくなりました。体調や、心の変化にも。 そして星や月の事、哲学的な事がもっと好きになりました。
ヨガとの出会い 精神的に参っていた頃、自分を変えたくてヨガスタジオに体験で行きました。優しい先生の声に誘導され、この空間にいつまでも居たい!と感じました。
イントラネーム あさみ
趣味 ダイビング、旅行
好きなヨガの種類 ハタヨガ、アロマ
ヨガを始めてよかったこと 自分と向き合える時間ができたこと。一日一日を大切に生きれるようになりました。
ヨガとの出会い アパレルの仕事についていた頃リフレッシュのために始めました。体だけではなく心が穏やかに、毎日前向きに生きれるようになりました。
イントラネーム MIKI
趣味 旅、料理
好きなヨガの種類 パワー、フロー、アシュタンガ
ヨガを始めてよかったこと 身体の変化もとても感じましたが、心の変化がとっても大きかったです。怒りにくくなったり、考えがポジティブになったり、見れる世界が広がったり、余裕ができたり。その日の心や身体の状態がヨガを通して感じれるようになりました。
ヨガとの出会い アパレルで18年勤め、六本木ヒルズに勤めたときにやりたい事とやってることのギャップに心と身体ががおかしくなりました。いろんな体験レッスンに行きヨガに出会い、シャバアーサナで心がほどける感覚を経験し先生になろうと思いました。
イントラネーム Minami
趣味 旅・ジュエリー制作
好きなヨガの種類 フロー、パワーヨガ
ヨガを始めてよかったこと 自分否定ばかりしていた頃、ヨガを学ぶ事で、自分が受け入れられるようになったこと。それによって、人生を楽しめるようになったこと。
ヨガとの出会い カナダに住んでいた頃、自分をメンテナンスする何かを探していたら、友人の勧めでホットヨガに出会いました。
イントラネーム Mio
趣味 旅、アロマ、食べ歩き、犬と遊ぶこと
好きなヨガの種類 イシュタヨガ
ヨガを始めてよかったこと 小さなことが気にならなくなり、毎日楽しく過ごせる様になりました!
ヨガとの出会い 不規則な生活をしていた時に、身体に良さそうな事がしたいと思い近くのスタジオに通い始め、そこから大好きになりました!
イントラネーム chieko
趣味 旅行
好きなヨガの種類 アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ
ヨガを始めてよかったこと 毎日practiceする事で自己探求の深みを知りました。シンプルさの中にある可能性を日々少しずつ感じて増やしていく。近道せずに時間をかけて自分自身を知る喜びを感じています。
ヨガとの出会い OL時代、近所のヨガスタジオにて。
イントラネーム 鮎美
趣味 読書.ネコと遊ぶ
好きなヨガの種類 フローヨガ/Odakayoga
ヨガを始めてよかったこと 最近、身長が1cm伸びました!食べても太りづらくなりました! 周りに良い人が集まるように!気づける自分になれたこと。
ヨガとの出会い 運動不足解消のために、ヨガに通いました。初めて経験した時、これは一生続けたいと感じ、現在に至ります。日々心と身体が変化していくことに魅了されて続けいます。
イントラネーム Nao
趣味 殺陣、舞台観劇、散歩
好きなヨガの種類 ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ
ヨガを始めてよかったこと 自分の身体や心の状態を見つめる時間がとても大切だということに気が付きました。 そして笑顔が増えました♥
ヨガとの出会い ホットヨガに初めて行った日。びっくりするほど汗をかいて、レッスンの最後に涙しそうになったのを今でも覚えています。心も体も一気に軽くなりました♥
イントラネーム MANA
趣味 美味しいものを食べること、ドライブ、自然のある場所に出かけること
好きなヨガの種類 ハタヨガ、ヴィンヤサ、パワー
ヨガを始めてよかったこと ライフスタイルに取り入れることで、心身とも健康になったこと。ヨガを通じてたくさんのヨギーニさんと出会え交流できること。 ⑥友人の誘いがキッカケ。
ヨガとの出会い 友人の誘いがキッカケ。 初めて習った先生が同じ話し手の仕事経験者で心地よい声で一人ひとりに話しかけるようにインストラクションをしてくれました。 いつも笑顔で親身になって教えてくれ、ヨガからも先生からもたくさんの元気をいただきました。
イントラネーム Mari
趣味 ヨガ、食べ歩き、朝市へ繰り出すこと、動くこと!とりあえず挑戦してみること!
好きなヨガの種類 ハタヨガ、ヴィンヤサ、パワー、アロマ(なんでも笑)
ヨガを始めてよかったこと カラダの変化はもちろん、心もリフレッシュ・リラックスしやすくなったこと。ヨガを通していろんな人に出会えたこと!笑顔&Happyが増えたこと!
ヨガとの出会い 最初は「運動しなきゃ」というところから、心身ともに崩れていたときヨガで心がリフレッシュされて、笑顔や自信を取り戻していき夢中になりました。
イントラネーム なる
趣味 愛犬とおでかけ
好きなヨガの種類 ヴィンヤサ、陰ヨガ
ヨガを始めてよかったこと 心の不調と身体の不調に向き合えるようになり、毎日、心も身体も軽くなった!
ヨガとの出会い ガムシャラにダイエットに励んでいたジムで、「カラダ硬いから無理だー」って思っていたけど、たまたま受けてみました!人生が変わった!
イントラネーム Kanako
趣味 ヨガ カメラ
好きなヨガの種類 ベーシック、フロー
ヨガを始めてよかったこと 毎日大好きなヨガが出来て、たくさんの人に出会えて、新しい発見や気付きがある日々を過ごせることに感謝。
ヨガとの出会い 趣味が欲しくてヨガを始めて、バレエやダンスは続かなかったけどヨガだけはハマってしまいました。
イントラネーム YUI
趣味 クラシックバレエ、身体を動かすこと
好きなヨガの種類 パワーヨガ
ヨガを始めてよかったこと ヨガを通してたくさんの素敵な人たちに出会えたこと!!そして周りにも自分にも優しくなった(はず!笑)
ヨガとの出会い 妊娠して思うように身体を動かせなくなったとき
イントラネーム あゆみ
趣味 読書、睡眠
好きなヨガの種類 ハタヨガ、ヨガニードラ
ヨガを始めてよかったこと 自己否定をすることが少なくなり、少しずつですが自分の事が好きになってきています。
ヨガとの出会い 運動不足を解消のため入会したフィットネスジムで初めてヨガを受けました。その後、ヨガしか受けなくなたので、ヨガスタジオへ通うようになりました。
イントラネーム Megumi
趣味 散歩
好きなヨガの種類 Odaka Yoga
ヨガを始めてよかったこと 自分が好きになったこと。周りの人が好きになったこと。そして周りとの関わり方が変わったこと。毎日が愛おしく幸せに気付きました。
ヨガとの出会い 以前の職場の先輩のススメで。その時に出逢った先生がアーサナのことを超え、私の人生の見方を変えてくれたから今もこうやってヨガと共にいます。
イントラネーム Reiko
趣味 ボディボード、キャンドル作り
好きなヨガの種類 陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、メディテーション
ヨガを始めてよかったこと OL時代にデスクワークによる肩こりや身体の不調に悩まされてました。ヨガを始めてから肩こりや不調がなくなりました。さらに、練習を深めていくごとに呼吸が深まり、精神面で、さらに穏やかでハッピーになりました。どんどん、身体と心がシンプルになると食生活にも気をつけるようになり、マクロビオティックを学ぶようになりました。 また、自分の足でしっかりと立つこと、精神面での自立に繋がることも学べました。
ヨガとの出会い OL時代に、運動不足解消で ヨガに行き始めたのがきっかけです。 最初行き始めたのは、岩盤浴ヨガでした。ヨガの第一印象は、何だこの気持ち良さは!と驚きと、高校の時に空手をやっていて、空手の型にヨガのポーズが少し似てるところから、どんどんハマっていきました。それから、ヨガの奥深さに魅了され指導者養成講座を受講しインストラクターへと進むきっかけとなりました。
イントラネーム asami
趣味 美容、健康に関する事
好きなヨガの種類 ヴィンヤサ
ヨガを始めてよかったこと ダイエットをきっかけに、スポーツクラブで初めてヨガをしました。 身体が気持ち良くスッキリするヨガの虜になり、インストラクターになりました。
ヨガとの出会い 身体の不調が改善し、精神的にも安定して生活ができるようになりました。 柔軟性があがり、筋力が付き、太りにくくなりました‼
イントラネーム MAIKO
趣味 旅行、読書、ヨガ
好きなヨガの種類 アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ペアヨガ
ヨガを始めてよかったこと 心身の健康、恒常性維持 ヨガの深さは一生かけても探りきれない部分があるので、好奇心と探究心を持ち続けられるものに出会えた幸せを感じます
ヨガとの出会い 母親に連れられて通い始めました
イントラネーム AKANE
趣味 アロマ・読書
好きなヨガの種類 ハタヨガ、アロマ、パワーなど
ヨガを始めてよかったこと ヨガを通じて心と身体が変化していくのを感じ、自分の心が何を求めているのかを感じやすくなりました。
ヨガとの出会い OL時代デスクワークで運動不足や腰痛が気になっていたところ、友人に誘われヨガに出会いました。続けていくうちに身体、心の変化、またヨガの考え方や奥深さに魅了されていきました。
イントラネーム ai
趣味 音楽鑑賞
好きなヨガの種類 ハタ、ヴィンヤサ
ヨガを始めてよかったこと 分かりません
ヨガとの出会い 美容と健康に関心があり、様々なボディケアを実践する中でヨガに出会う。現在も日々練習に取り組む。
イントラネーム Asami
趣味 handmade、散歩、映画、料理、お酒、ダンス
好きなヨガの種類 ハタヨガ、フロー
ヨガを始めてよかったこと 自分に素直に、心穏やかになれたこと。
ヨガとの出会い ダンスの先生に、あなたはヨガをやってみて。と進められ始めました。最初は全く意味不明でしたが、 なんとなく練習を続けていくうち、自分に必要なものを感じやめられなかったです。
イントラネーム HIROKO
趣味 仕事、家族や仲間と過ごすこと
好きなヨガの種類 ヨガは密教系をのぞき、全て好き
ヨガを始めてよかったこと 自分を好きになったこと。自律のキッカケとなりました。今では、自分の人生が最幸!と思っています。(笑)シンプルに生きるようになりました。
ヨガとの出会い OLの頃、唯一の?リフレッシュがヨガでした。 携帯も鳴らない、自分だけのピュアな時間。 皆さんと一緒の時間を過ごせることを楽しみにしています
イントラネーム AYUMU
趣味 ヨガ 旅 山登り 茶道
好きなヨガの種類 ハタヨガ アロマ スローリラックス系
ヨガを始めてよかったこと たくさん有りすぎます☆ 自分らしさを大切にできるようになったことなど
ヨガとの出会い 20代 後半、デザイナーとしてフルタイムで毎日忙しく働いて体も心も無理をしていた時(今思えば)、 身体を動かしたいと思い、友人の通っていたヨガスタジオへ行ってみました。 そこで出逢うヨガの先生が、みんなびっくりするほど実年齢より見た目が若く美しく、 ヨガを続けていくことに良い効果があるんだなと感じたのがきっかけです。
イントラネーム Hoyumi
趣味 夏限定→海で寝るひたすら寝るw、ダイエット笑
好きなヨガの種類 vinyasa、flow、Power Yoga
ヨガを始めてよかったこと あらゆる無駄が無くなった事。例えば、無駄喰い、無駄飲み、無駄(な)脂肪とか笑 他にも良かった事しかなくて書ききれません…
ヨガとの出会い 偶然、必然…いや、運命だったのかも…笑 出会いが結んで繋いでくれた。 感じた事、気持ちとか、そういう理屈ではない大切な事が、自分の中に生きて残っていたから。
イントラネーム Minori
趣味 jazz piano
好きなヨガの種類 ハタヨガ、最近はオダカヨガを受けてその素晴らしさにはまっています。
ヨガを始めてよかったこと ありのままの自分を受け入れられるようになったこと。ぶれそうになることはもちろんあるけど、自分自身に還るのが早くなりました。
ヨガとの出会い 社会人になりたての頃、忙しい日々を過ごす中で、心身共にバランスを崩し、母の勧めで始める。 一番初めに受けたクラスでのSavasanaでの感動がいまだに忘れられない。
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