2021.06.23

メンズヨガのご案内

LalaAashaでは、男性向け溶岩ホットヨガレッスンとして、
メンズヨガをご提供しております。



■メンズヨガとは?
ホットヨガは女性のスポーツだと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
LalaAashaでは週に一度、土曜日の夜にメンズヨガを実施しております!

LalaAashaのホットヨガは、溶岩ホットヨガとなっており、
溶岩石の上でじんわりとした暖かさを体感しながら、
カラダとココロを解放していく、一体感と解放感がテーマのスタジオです。

桜島の溶岩を使用したスタジオにはマイナスイオンやミネラルが豊富で、サウナや半身浴などがお好きな方にもピッタリです!

未経験の方や、身体の硬さが心配な方でも少人数性のスタジオなので、
インストラクターが丁寧に指導できます。
未知の世界の扉を開いてみませんか!

■効果効能
ヨガは身体の柔軟性も高めてくれるので、
肩甲骨や股関節の可動域拡大も可能です。
怪我の防止や、在宅勤務などで凝り固まった身体にも効果的です。

また、普段あまり意識しない、呼吸に集中することで、
自律神経の乱れを整え、精神的にも深いリラックスを体感することが出来ます。

■開催スタジオ
・LalaAasha学芸大学スタジオ   毎週土曜日17:20〜
・LalaAasha日吉スタジオ     毎週土曜日17:10〜
・LalaAashaセンター北スタジオ  毎週土曜日16:00〜
・LalaAasha調布スタジオ     毎週土曜日16:00〜


少人数制スタジオの為、更衣室の入れ替えなどの都合上まだまだ開催日が限られてしまいますが、
開催スタジオやスケジュールも順次拡大予定となります。

お近くのスタジオが開講されましたら、ぜひ体験レッスンにお待ちしております。
また、旦那様やご友人などのご紹介もお待ちしております!


2021.06.08

NEWレッスンのご案内

ワークショップで提供しました『ホイールヨガ』が、
皆さまからのリクエストにお応えしまして、正式レッスンとしてスタートいたします。

限られたスタジオからとなりますが、
「自分でやるよりも可動域が上がった」
「ホイールに体を預けてリラックスできた」と嬉しい声を頂いております。

お家にも自分用でご購入された方もいるほどです。
是非お確かめの上ご来店くださいませ。

<対象スタジオ>

=2021年7月以降=
■センター北スタジオ:日曜日15:20〜
■自由が丘スタジオ :水曜日19:50〜
■調布スタジオ   :火曜日21:10〜
■元住吉スタジオ  :土曜日14:00〜

レギュラー店舗続々追加中!ぜひご参加くださいませ。