元々はリハビリテーションの目的で使用されていたリフォーマーマシンですが、骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームをアシストするため、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能とします。

ピラティスはマット上で行うエクササイズのイメージが強いですが、考案者であるドイツ人の「ジョセフ・H・ピラティス」は解剖学だけでなく機械学にも長けていたため、リフォーマー・チェア・キャデラックなど多くのエクササイズ用イクイップメントを考案ししています。その中で、戦時中に怪我や病気の兵士のためにリハビリとして考案した器具が「リフォーマー」です。

カラダを人間本来のあるべき姿にリフォームするリフォーマー。
その方のカラダに合わせてカスタマイズする事が可能で、付属のスプリングやストラップなどを使用することで機能的且つ、効果的にエクササイズを行うことができます。
リフォーマーマシンは「難しそう」「きつそう」とイメージしてしまいそうですが、実際に使っていただくと、そのサポート力やストレッチ感に驚かれるのではないかと思います。

受講されたいスタジオ・コースを選択いただいた後、事前予約のご登録をお願い致します。

1. お持ちいただいたウェアに着替えて、
   いざマシンピラティススタジオへ。
2. レッスン開始の20分前に、スタジオへお越しください。
   事前にマシンの使い方の説明をいたします。
3. いよいよ、マシンピラティスレッスン！
   気になるところをケアしてみてください。

着替えをすませて体験レッスン終了となります。

※ご都合によるキャンセルの場合、レッスン開始3時間前までにご予約ページよりキャンセルをお願いいたします。

• ビギナー

  

  初めてリフォーマーPILATESを体験の方にも安心してご参加いただけます。ゆるやかな動きのレッスンを受講希望の方や疲れた日のレッスンにもおすすめです。

• ストレッチ

  

  体がかたくてお悩みの方、冷え性の方におすすめです。ピラティスにストレッチをバランスよく取り入れることで、血流アップ、強くてしなやかなボディを手に入れましょう！

• ベーシック

  

  リフォーマーピラティスの基礎となるポーズが多くでてきます。肩や股関節に意識を向ながら全身の血流を促します。

• ボディコントロール

  

  全身をバランス良く動かし、代謝を高めていくプログラム。
  体の隅々に意識を向け細かいボディメイクを行います。

• スタイルアップ

  

  背骨を多様に動かすピラティスを継続することで凛と美しい姿勢を目指します。猫背や巻き肩、反り腰やぽっこりお腹にお悩みの方にもおすすめです。

• ヒップアンドレッグ

  

  美尻や美脚に特化したレッスンを行います。ボールやリングなどの道具も使用し、美Bodyを目指します。

入会金

事務手数料

ご利用料金

プライベート1回付きコース

LALA PILATES の月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha にご入会いただくと、ピラティス会費が20%OFFとなりお得にご利用いただけます。

例）
ピラティスのマンスリー3　+　ヨガのフルタイム　に併用入会いただいた場合。
ピラティス8,580円(税込)　+　ヨガ14,520円(税込)　=　月々合計23,100円(税込)

※ピラティス割引の対象となるヨガ月会費会員はマルチ・フル・デイ・マンスリー4・マンスリー3となり、チケット会員（回数券）はピラティス会費割引対象外となります。
※ご入会時の適用キャンペーンにより上記の金額は変動することがございます。
※LALA PILATES 会費はクレジットカード決済、Lala Aasha 会費は口座振替となります。