Teacher Training
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より深くヨガを学びたい方へ

ララアーシャは
全米ヨガアライアンス(RYT200)認定校です。

全米ヨガアライアンス(RYT200)認定校 >全米ヨガアライアンス(RYT200)認定校

ララアーシャでは、より深くヨガを学びたい方や
ヨガインストラクターを目指す方に向けたコースを
ご用意しております。

resort 短期合宿コース resort 短期合宿コース

自然豊かなリゾート地でヨガを学ぶ国内短期合宿コース
全米ヨガアライアンス(RYT200)の取得が出来ます

日時

2021年10月24日(日)〜2022年11月3日(火)
10泊11日
ルアナメレ西表(沖縄県西表島)

ご案内パンフレット

金額

450,000円(税込)
全40回フリーチケット付き
早割で61,000円割引の389,000円(税込)
※早割は2021年9月24日(金)まで

short 短期コース short 短期コース

短期間で集中して学ぶセットコース
全米ヨガアライアンス(RYT200)の取得が出来ます

日時

2021年9月7日(火)〜2022年1月25日(火)
火曜日開講 10:00〜17:00
中野スタジオ開催

金額

440,000円(税込)
全40回フリーチケット付き
早割で55,000円割引の385,000円(税込)
※早割は2021年8月24日(火)まで

日時

2021年12月4日(土)〜2022年4月30日(土)
毎週土曜日10:00〜17:00
学芸大学スタジオ開催

金額

440,000円(税込)
全40回フリーチケット付き
早割で55,000円割引の385,000円(税込)
※早割は2021年11月4日(木)まで

コースの特徴

少人数制でしっかり学べる

少人数なので先生との距離も近く、体の事や卒業後の相談も気軽にでき、
細かい所までしっかりとサポートします。

急な欠席でもDVD学習が可能

万が一体調不良で休んでしまってもDVDを貸し出しているので
講義が受けられます。

卒業後のサポートも充実

ララアーシャでインストラクターへの
デビューサポートがあるから安心です。

ご受講料の分割払いが可能

手数料なしでご受講料の分割払いを承ります。
ご希望のお客様はご相談ください。

カリキュラム一覧

カリキュラム

ガイダンス

  • ●ガイダンス
  • ●岩盤ホットヨガ

基本座位

  • ●スカーサナ
カリキュラム

アーサナ / ビギナー

  • ●マーラジャーラアーサナ
  • ●薔薇アーサナ
  • ●シャバーサナ
    • ーインストラクションの組み立て方
    • ー呼吸原則
カリキュラム

アーサナ / 太陽礼拝

  • ●タダーサナ
  • ●ブジャンガアーサナ
  • ●アンジャニーヤアーサナ
  • ●アドムカシュバナーサナ
カリキュラム

ヨガ哲学

  • ●ヨガとは
  • ●ヨガの歴史
  • ●ヨガの種類と流派
  • ●八支則
カリキュラム

ミニテスト

  • ●太陽礼拝

呼吸法

  • ●完全呼吸法
  • ●ヴッジャイ呼吸
  • ●ナーディショータナ
  • ●カバラバティ
  • ●シータリー呼吸

瞑想法

  • ●瞑想とは 
    ●呼吸瞑想
カリキュラム

基礎の解剖生物学

  • ●呼吸器系・循環器系
  • ●筋骨格系
カリキュラム

アーサナ / ボディメイク系

  • ●ウォーリア | 
    ●ウォーリア ||
  • ●トリコナーサナ
  • ●バールシュバコーナーサナ
  • ●ブルクシャーサナ
カリキュラム

ヨガ哲学

  • ●チャクラ 
    ●ナーディ 
    ●パンダ
カリキュラム

アーサナ / 太陽礼拝

  • ●タンダーサナ
  • ●ジャヌシルシャーサナ
  • ●バッシモッターナーサナ
  • ●バッタコーナーサナ
  • ●マツィエンドラーサナ
  • ●セツバンダーサナ
  • ●スプタマツィエンドラーサナ
カリキュラム

アーサナ / 骨盤調整系

  • ●バリガーサナ
  • ●ナヴァッサナ
  • ●ゴムカーサナ
  • ●カボタアーサナ
  • ●ハラアーサナ
  • ●サルバンガーサナ
カリキュラム

基礎の解剖生理学

  • ●神経系
  • ●内分泌系
  • ●発汗
  • ●ヨガを行うことで起きる全身への影響
カリキュラム

アロマテラピー入門

  • ●アロマテラピーとは
  • ●アロマテラピーの活用
  • ●精油の取り扱い方
  • ●アロマテラピーの実践

クラスデザイン

  • ●ウォーミングアップ 
    ●クラス編成
※アドバンスコースのカリキュラムは説明会でお伝えいたします。
※アドバンスコースのカリキュラムは説明会でお伝えいたします。

卒業生の声

ララアーシャでヨガに出会い、インストラクターとして 働き始めた方をご紹介します。

Yoco

Lala Aasha自由が丘、綱島
元住吉スタジオにて活躍中

まさに人生が変わりました!
現在、インストラクターとしてクラスを受け持たせていただいておりますが、やはりスクールで学ばせていただいた事が基本となっていると思います。キラキラした汗と笑顔...皆さんをお見送りする時間がとても幸せです!

まさに人生が変わりました!
現在、インストラクターとしてクラスを受け持たせていただいておりますが、やはりスクールで学ばせていただいた事が基本となっていると思います。キラキラした汗と笑顔...皆さんをお見送りする時間がとても幸せです!

CHIZU

Lala Aasha調布スタジオ
にて活躍中

悩んでいる時間も前に進む時間も同じように過ぎて行きます。それならば、今 踏み出して、前に進む方に多くの時間を使って欲しいと感じます♪より輝いた素敵な人生が待ってますよ!

悩んでいる時間も前に進む時間も同じように過ぎて行きます。それならば、今 踏み出して、前に進む方に多くの時間を使って欲しいと感じます♪より輝いた素敵な人生が待ってますよ!

ちひろ

Lala Aashaセンター北
元住吉
調布スタジオにて活躍中

修了後にサポートをしてもらえるスタジオを選びました。ララアーシャのオーディションに合格し、今ではレッスンを担当しています。時間があるときは他のインストラクターさんのレッスンを受けることが出来るので、常に学べる環境があります。

修了後にサポートをしてもらえるスタジオを選びました。ララアーシャのオーディションに合格し、今ではレッスンを担当しています。時間があるときは他のインストラクターさんのレッスンを受けることが出来るので、常に学べる環境があります。

AYAKA

Lala Aashaセンター北
元住吉、調布、
日吉スタジオにて活躍中

少人数制でヨガ哲学、解剖学などアーサナだけに偏らず、総合的なヨガの智恵、知識を修得できるところが決め手となりました。また、スクール修了後はレッスンを持てるようになり、今ではレギュラーレッスンを持てるようになりました。

少人数制でヨガ哲学、解剖学などアーサナだけに偏らず、総合的なヨガの智恵、知識を修得できるところが決め手となりました。また、スクール修了後はレッスンを持てるようになり、今ではレギュラーレッスンを持てるようになりました。

ララアーシャ

東京・神奈川の12地域にある、少人数制・充実プログラムの溶岩ホットヨガスタジオ。

東京・神奈川の12地域にある、少人数制・充実プログラムの溶岩ホットヨガスタジオ。

ララエステ

「キレイは自分で作れる」完全個室セルフエステ。最先端のマシンで体を温め、引き締めよう。

「キレイは自分で作れる」完全個室セルフエステ。最先端のマシンで体を温め、引き締めよう。

ララピラティス

ピラティス・リフォーマーを使ってインナーマッスルを鍛え、「美しく、しなやかな身体づくり」

ピラティス・リフォーマーを使ってインナーマッスルを鍛え、「美しく、しなやかな身体づくり」

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