体験レポート
ヨガのレッスンはどんな感じ？ 何を持って行けばいいの？
そんな疑問をお持ちのヨガビギナーのみなさま、まずは体験レポートをご覧ください。
事前に予約をお願いします
Lala Aashaのレッスンは完全予約制です。受講されたいスタジオ、レッスンコースをお選びいただき、体験レッスン申し込みフォームより事前のご予約をお願いいたします。
クーポンコード【YOGA0001】
当日の持ち物をチェック
体験レッスン当日
レッスン開始の30分前をめどにスタジオまでお越しください。
受付時にタオルをお渡しいたします。
着替えをすませてスタジオへ
お持ちいただいたウェアに着替えていざヨガスタジオへ。
汗がたっぷりかけるレッスン前にメイクを落としておくと◎。
- レッスンの前に 早めにスタジオに入り、部屋の暖かさにカラダを慣らしておくのがおすすめ。血行が良い状態でレッスンが始められますよ。
※無料のヨガマットレンタルのご用意もございます。
レッスンスタート
- まずは座った状態で
呼吸を整えて
リラックス。
- ちょっと複雑な座り
ポーズで普段使わない
筋肉を伸ばします。
- 慣れてきたら
立ちポーズに挑戦。
バランスを取るのが
難しいかも!?
- 座りポーズで
クールダウン。
最後はゆっくり
お休みします。
- お疲れ様でした！
レッスン終了
シャワールームやメイクスペースのアメニティは自由にお使いいただけます。着替えをすませて体験レッスン終了となります。
お客様の約半数はホットヨガ初体験です。
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだから緊張しそう」など、みなさん最初は不安いっぱい。
豊富な知識・経験を持ったインストラクターが丁寧に教えますので、どうぞお気軽にお越しください。
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