PROGRAM PROGRAM 体験レポート

ヨガのレッスンはどんな感じ? 何を持って行けばいいの?
そんな疑問をお持ちのヨガビギナーのみなさま、
まずは体験レポートをご覧ください。

BOOKING 事前に予約をお願いします

Lala Aashaのレッスンは完全予約制です。受講されたいスタジオ、レッスンコースをお選びいただき、体験レッスン申し込みフォームより事前のご予約をお願いいたします。

クーポンコード【YOGA0001】

ITEM 当日の持ち物をチェック

RECEPTION 体験レッスン当日

レッスン開始の30分前をめどにスタジオまでお越しください。
受付時にタオルをお渡しいたします。

スタジオ スタジオ

GO INTO THE STUDIO GO INTO THE STUDIO 着替えをすませてスタジオへ

お持ちいただいたウェアに着替えていざヨガスタジオへ。
汗がたっぷりかけるレッスン前にメイクを落としておくと◎。

Point
レッスンの前に 早めにスタジオに入り、部屋の暖かさにカラダを慣らしておくのがおすすめ。血行が良い状態でレッスンが始められますよ。

※無料のヨガマットレンタルのご用意もございます。

Get Started Get Started レッスンスタート

レッスン一覧

  • レッスンイメージ
  • まずは座った状態で
    呼吸を整えて
    リラックス。 10分
  • ちょっと複雑な座り
    ポーズで普段使わない
    筋肉を伸ばします。 15分
  • 慣れてきたら
    立ちポーズに挑戦。
    バランスを取るのが
    難しいかも!? 20分
  • 座りポーズで
    クールダウン。
    最後はゆっくり
    お休みします。 10分
  • お疲れ様でした!

After Lesson After Lesson レッスン終了

シャワールームやメイクスペースのアメニティは自由にお使いいただけます。着替えをすませて体験レッスン終了となります。

スタジオイメージ スタジオイメージ

Trial Program

お客様の約半数はホットヨガ初体験です。
「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだから緊張しそう」など、みなさん最初は不安いっぱい。
豊富な知識・経験を持ったインストラクターが丁寧に教えますので、どうぞお気軽にお越しください。

体験レッスン申込み

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