Lala Aasha（ララアーシャ）は輝く女性を応援する会社です。

各スタジオでいつまでも輝く自分に。

お客様もスタッフも自分らしく美しく生きていけるよう、ララアーシャは今後もさらなる挑戦を重ねていきます。

来る2022年3月8日には、国際女性デーにあわせて新規体験費を体験しやすい価格にさせていただきます。

《溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）》体験費500円　→　0円

《LALA ESTHE（エステ）》体験費500円　→　0円

《LALA PILATES（ララピラティス）》体験費1,000円　→　500円

《LALA FIT（ララフィット）》体験費3,300円　→　1,500円

この機会に是非ララアーシャ各スタジオをご体験ください。

体験当日にご入会いただくとお得にご利用いただけます♪

※2022年3月8日が定休日の店舗は不実施となりますのでご注意ください。

.

△▼それぞれの初回体験は以下よりお申込みください▼△

溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）はこちら

LALA ESTHE（エステ）はこちら

LALA PILATES（ララピラティス）はこちら

LALA FIT（ララフィット）はこちら

LalaAashaSTUDIO 学芸大学店に新たなスペースが展開となります。
LALA ANNEX（ララアネックス）では、
産後ヨガ
ダンスレッスン
スタジオレンタルなど、
時間により様々な場所となり、お客様へ提供させていただきます。

▼LALA ANNEXの特徴

①清潔でキレイなスタジオ
2021年8月OPENのLalaAashaSTUDIOは、
シンプルで美しく開放的な作りになっており、換気対策も十分に可能です。

②女性の美と健康を応援するLalaAashaだからできる様々なレッスン
LalaAashaでは、女性の美と健康を応援してきましたが、溶岩ホットヨガでは、お身体への負担も考え、ご妊娠中に継続できないことや、産後すぐなかなかお子様を預ける先が無い事など、お客様から様々なお悩みをうかがってきました。
そこで、何かできることがないか検討し続け、今回のLALA ANNEXでは、子連れOKの産後ヨガを展開！妊活で溶岩ホットヨガをご利用されるお客様も多数いらっしゃいますので、その後ママになっても美しくありたい女性を応援します。
インストラクターも自身の子供を連れて参加するレッスンがございます！

③既存のパーソナルトレーニングやピラティス・ヨガなどとの併用も可能！
学芸大学3Fでは、溶岩ホットヨガ／セルフエステを展開
　　　　5Fでは、パーソナルトレーニング／ピラティスを展開
色々な場所に違う習い事でかよわれていらした方に併用プランが大好評です。

LALA ANNEXは、4月開講予定です。
レッスンのスケジュールなど詳細情報を随時提供させていただきます。

【4月のスタジオスケジュール】

『お子さまと一緒に！ママのためのヨガ』　
・毎週月曜日14:00〜15:00(60分クラス)
・日時:4月4日、11日、18日、25日
・インストラクター: ちい

　

『K-POPダンス単発レッスン』　
・レッスン曲：Butter/BTS
・日時:17日、24日(日) 16:30〜17:30(60分クラス)
・インストラクター: SHIORI

　

※ご予約はお電話またはオンライン（https://lalaaasha.hacomono.jp/reserve/schedule/2/14/）から可能です。
※どのクラスも事前予約制になります。前日の17時までにご予約をお願いします。

▼LALA ANNEXのアクセス
〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01　5F
東急東横線「学芸大学」駅東口から徒歩2分。 三菱UFJ銀行の向かい。1階がマツモトキヨシの入るビルの3階です。

電 話 03-5768-7768
定休日 毎週金曜日

営業時間
平日＞10:00〜22:00
土日＞10:00〜18:00

公式Instagramはこちら

学芸大学駅から徒歩1分の当スタジオが入るビルには、3Fに溶岩ホットヨガスタジオ・セルフエステブース・5Fにパーソナルトレーニングジム／リーフォーマーピラティススタジオがございます。

今回はそんな充実の複合施設・学芸大学店のスタジオツアーをお送り致します！

併用利用されている会員様も多くいらっしゃり、ピラティスを受講された後にヨガ、パーソナルトレーニングの後にピラティスを受講など…利用の仕方は様々です♪

異なる体へのアプローチの相乗効果により、より効率的なボディメイクやが可能となり、お身体のお悩み解決のお手伝いも可能です◎

まずは見学だけでも大歓迎です！体験も随時ご予約を承っております。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

＜＜ご予約はこちらから＞＞

溶岩ホットヨガ Lala Aasha （ララアーシャ）

https://www.lalaaasha.jp/trial/

新年あけましておめでとうございます。
2022年を迎え、何か新しいことを始めたい、新しい自分になりたい、と思うあなた。

是非、溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）にお越しください。

溶岩ヨガで心と体にエナジーチャージし、体質改善が期待できます。
溶岩プレートからの温かさを身体に感じながらインナーマッスルを効率的に鍛え、代謝の落ちやすい冬もポカポカの身体で乗り切りましょう！

初回体験は500円！
お得なキャンペーンも実施中です。

• 

・

リトリートとは日常を離れ、ストレスの少ない環境でゆったりと過ごし、自然との調和の中で心身のバランスを調整しリフレッシュをすること。西表島の大自然に触れながら、いつも頑張っている自分のために休息と回復の時間を過ごしませんか？

世界自然遺産の地 西表島で「何もしない」贅沢な時間を過ごす
自然と暮らす西表島で自分を整えるリトリート

・

・

・

• 

【日程】2022年3月11日(金)〜3月14日(月)
　　　　集合：3月11日(金)18:00までに現地集合
　　　　解散：3月14日(月)9:30頃に現地解散
　　　　※スケジュール詳細は担当者へお問い合わせ下さい

【会場】Luana Mele Iriomote
https://www.luanamele-iriomote.com/

【講師】荒井 百合香
(E-RYT500・インストラクター養成コース担当講師・池袋/中野スタジオレギュラー)

【料金】2/25まで早割適用：89,000円(税込) ※定価128,000円(税込)

【購入】https://lalaaasha.official.ec/items/56679434
※BASEより商品の申込金のみお支払いいただくか、下記担当の荒井まで直接連絡をお願い致します。（BASEから申込金の購入を頂くと担当よりご連絡をさせていただきます）

・

・

ヨガの智慧はスタジオでの練習や哲学書と向き合うことでも得ることが出来ますが、自然の中に身を置き、自分もその一部であることを肌で感じることで、より直接的に受け取ることが出来ると思っています。長く続いていく日常をつい頑張りすぎてしまう方や、人生のひとやすみをしたい方におすすめのリトリートです。皆さまのご参加を心よりお待ちしております(担当講師：荒井より）

・料金に含まれるもの
　宿泊費/食事(朝・夕)/ヨガクラス代金・所定のアクティビティ費用

・お申し込みの流れ
　BASEより商品購入をお願い致します。代金はお申込金としてお預かり致します。
　ご入金確認後に担当者よりお申込書をお送り致します。
　内容のご確認を頂き、お申込書のご提出と残金のお支払いをお願い致します。
＊ご質問などはお申し込み前でも承りますでので、お気軽にご連絡ください。

【お問い合わせ先】
ララアーシャ 池袋スタジオ （担当：荒井）
☎️03-6709-2322 (平日10:00-22:00 / 土日10:00-16:00 金曜定休日)
E-mail arai@lalaaasha.jp
※担当者が不在の場合は折り返しご連絡をさせて頂きます。予めご了承下さい。

【キャンセル・お取り消しについて】
・旅行開始日の前日から起算してさかのぼって45日目以降33日目まで[旅行代金の20%]
・旅行開始日の前日から起算してさかのぼって32日目以降10日目まで[旅行代金の50%]
・旅行開始日の前日から起算してさかのぼって9日目まで[旅行代金の[100%]

西表島ヨガリトリート 体験レポートはこちら

女性の美と健康を応援する当社では、すべての女性がエナジーチャージできるスタジオをご用意しております。 洗練されたスタジオで、新しい自分で新年を迎えましょう！

▽▲ 提供サービス ▽▲

◎溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha（ララアーシャ）
～ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。～
東京都・神奈川県に12店舗展開中。
天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて、遠赤外線を発生させたLala Aashaのホットヨガスタジオは、温度36℃、湿度60%の環境。
溶岩石がじんわりとカラダを温めて、様々な効果を感じられます。
体験予約はこちらから　→　https://www.lalaaasha.jp/trial/

◎LALA PILATES（ララピラティス）
～美しくしなやかなカラダをつくる。～
池袋・学芸大学にて展開中。
「リフォーマー」という専用マシンをつかった、新感覚ピラティス。
その方のカラダに合わせてカスタマイズする事が可能で、付属のスプリングやストラップなどを使用することで機能的且つ、効果的にエクササイズを行うことができます。
体験予約はこちらから　→　https://lalaaasha.hacomono.jp/

◎LALA FIT（ララフィット）
～美しいボディラインを効果的につくる。～
学芸大学にて展開中。
女性専用パーソナルトレーニングジム。
経験豊富なインストラクターと1対1のセッションで、無理なく楽しく理想の身体を目指しましょう。
体験予約はこちらから　→　https://lalaaasha.hacomono.jp/

◎LALA ESTHE（ララエステ）
～理想の身体はジブンでつくる。～
都内に5店舗展開中。
プロ仕様の最先端マシンにより、燃焼→溶解→吸引のサイクルでボディメイクが可能です。
自宅ではできない本格的なケアを何度でもご利用いただけます。
体験予約はこちらから　→　https://www.lalaaasha.jp/lalaesthe/esthe-exp/

◎LALA SCHOOL（ララスクール）
ララアーシャは全米ヨガアライアンス（RYT200）認定校です。
より深くヨガを学びたい方やヨガインストラクターを目指す方に向けたコースをご用意しております。
初心者やご自身のヨガをより深めたい方にもオススメ。 安心の少人数制で丁寧に指導していきます。コース紹介・説明会予約はこちらから　→　https://www.lalaaasha.jp/training/

いずれも体験・説明会のご予約は随時受付中です！

初心者の方も大歓迎です。是非お問い合わせくださいませ。

溶岩ホットヨガスタジオLalaAashaの姉妹店として、 リフォーマーピラティス×セミプライベートジムの複合型のスタジオ 「LalaAasha STUDIO」（ララアーシャスタジオ）が2021年8月18日（水）に学芸大学オープンいたしました。

 ▼LALA FIT（ララフィット） 
ダイエット・ボディメイクなど、お客様の目標をサポートする充実の女性専用のトレーニングスタジオです。

短期集中コースとベーシックコースの２つのコースをご用意。短期集中コースは30食分の宅配食、期間中溶岩ヨガやピラティスなど他施設も受講可能な週2回で2ヶ月と3ヶ月のコースです。

ベーシックコースは週1回のトレーニングコースとなっています。お友達などと2名同時に受講できるセミパーソナルもご用意。『パーソナルジムより安い』『大型のフィットネススタジオより、しっかりとサポート』と継続しやすいコースとなっています。

▼LALA PILATES（ララピラティス）
少人数制のフォーマーピラティス専門スタジオです。インストラクターがしっかり１人１人をフォローする事ができ、美しくしなやかな身体をつくるお手伝いをいたします。

• 

• 

• 

LalaAashaでは、男性向け溶岩ホットヨガレッスンとして、
メンズヨガをご提供しております。

■メンズヨガとは？
ホットヨガは女性のスポーツだと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
LalaAashaでは週に一度、土曜日の夜にメンズヨガを実施しております！

LalaAashaのホットヨガは、溶岩ホットヨガとなっており、
溶岩石の上でじんわりとした暖かさを体感しながら、
カラダとココロを解放していく、一体感と解放感がテーマのスタジオです。

桜島の溶岩を使用したスタジオにはマイナスイオンやミネラルが豊富で、サウナや半身浴などがお好きな方にもピッタリです！

未経験の方や、身体の硬さが心配な方でも少人数性のスタジオなので、
インストラクターが丁寧に指導できます。
未知の世界の扉を開いてみませんか！

■効果効能
ヨガは身体の柔軟性も高めてくれるので、
肩甲骨や股関節の可動域拡大も可能です。
怪我の防止や、在宅勤務などで凝り固まった身体にも効果的です。

また、普段あまり意識しない、呼吸に集中することで、
自律神経の乱れを整え、精神的にも深いリラックスを体感することが出来ます。

■開催スタジオ
・LalaAasha学芸大学スタジオ　　　毎週土曜日17：20〜
・LalaAasha日吉スタジオ　　　　　毎週土曜日17：10〜
・LalaAashaセンター北スタジオ　　毎週土曜日15：50〜
・LalaAasha調布スタジオ　　　　　毎週土曜日16：00〜

少人数制スタジオの為、更衣室の入れ替えなどの都合上まだまだ開催日が限られてしまいますが、
開催スタジオやスケジュールも順次拡大予定となります。

お近くのスタジオが開講されましたら、ぜひ体験レッスンにお待ちしております。
また、旦那様やご友人などのご紹介もお待ちしております！

ワークショップで提供しました『ホイールヨガ』が、
皆さまからのリクエストにお応えしまして、正式レッスンとしてスタートいたします。

限られたスタジオからとなりますが、
「自分でやるよりも可動域が上がった」
「ホイールに体を預けてリラックスできた」と嬉しい声を頂いております。

お家にも自分用でご購入された方もいるほどです。
是非お確かめの上ご来店くださいませ。

＜対象スタジオ＞

＝2021年7月以降＝
■センター北スタジオ：日曜日15:20〜
■自由が丘スタジオ　：水曜日19:50〜
■調布スタジオ　　　：火曜日21:10〜
■元住吉スタジオ　　：土曜日14:00〜

レギュラー店舗続々追加中！ぜひご参加くださいませ。

• 

お客様各位

日頃は溶岩ホットヨガスタジオLalaAashaをご利用頂きありがとうございます。

LalaAashaでは12月より、スクリーンを導入したインストラクター不在のレッスン時間の提供が始まります。大画面での投映で普段のレッスンより前に立つインストラクターが大きく見やすく、ご自身のペースで進めていく事が可能です。

感染症拡大防止や飛沫防止にもなり、安心してご参加頂けます。

※スタジオによって開始時期が異なりますため、詳細はスタジオスケジュールをご確認お願い致します。

• 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

溶岩ホットヨガスタジオLalaAasha